Palautuminen

Palautuminen 

Palautuminen tarkoittaa kehon ja mielen palautumista rasitusta edeltävän kaltaiseen tasapainoon. Palautuminen on psykofyysinen kokonaisuus, jossa kehon stressitaso laskee, energia ja toimintakyky palautuu.

Fyysisesti kuormittavasta tekemisestä palautumiseen tarvitaan usein lepoa, mahdollisesti elektrolyyttejä ja joskus lihashuoltoakin. Psyykkisesti vaativasta työstä eläin tarvitsee lajityypillistä tekemistä palautuakseen. Lepo ei silloin välttämättä palauta. 

Tukena toimiminen ja ihmisen kanssa vuorovaikutuksessa oleminen on eläimelle usein mielekästä, mutta kuormittavaa. Olennaista on tuntea oma eläimensä hyvin sekä lajina, että etenkin koiran kohdalla myös rotuna ja jokaisen eläimen kohdalla yksilönä. 

Tasapaino pitää olla kokonaisvaltaista. Kaikkia perustarpeita pitää olla saatu riittävästi ja yksilölle sopivalla tavalla. Tällaisia lajityypillisiä tarpeita ovat mm. uni ja lepo, liikunta, sosiaaliset tarpeet, ruoan etsimiseen liittyvät tarpeet ja lisääntymiseen liittyvät tarpeet. 

Osa tarpeista on lajisidonnaisia ja eri roduilla painotus voi olla erilainen. Myös yksilön ikä ja historia vaikuttaa. Tärkeintä on olla oman eläimensä kohdalla asiantuntija ja osata tunnistaa oman eläimen kuormitus ja palautumisen tarve.  Monelle eläinlajille ruoan etsimiseen liittyvän käytöksen mahdollistaminen ja sitä seuraava syöminen palauttaa. 

Seuranta

Oman eläimen elekielen tunteminen auttaa eläimen seurannassa. Eläimen päivärytmistä voi halutessaan pitää päiväkirjaa, jonka avulla näkee mm. paljonko eläin käyttää aikaa lepäämiseen, leikkiin ja muuhun toimintaan. 

Eläimen yleisvoinnin, käyttäytymisen ja ulosteiden koostumuksen perusteella voi myös päätellä eläimen vointia. Tärkeätä on huomata etenkin jos jokin yhtäkkiä muuttuu. Silloin on hyvä miettiä, mikä on taustalla. Aika usein taustalta löytyy kipu, mutta voi olla kyse myös siitä, ettei eläin ole kunnolla palautunut. 

Oman eläimen voinnin seurantaa on tänä päivänä mahdollista tehdä myös teknisten apuvälineiden avulla. Esimerkiksi Tractive-paikannin kertoo koiran sijainnin lisäksi koiran sykkeestä, unesta, hengitystiheydestä ja haukkumisen määrästä.

 

Vertaamalla tuloksia oman koiran tuloksiin pääsee jyvälle, missä mennään ja pystyy reagoimaan asioihin jo varhaisessa vaiheessa.